Ansvarlig Spilling

For de aller fleste er spill på casino en kilde til underholdning uten videre problemer, men noen kan utvikle tendenser til spilleproblemer. Hos Maneki Casino er dette noe vi tar på høyeste alvor. Derfor har vi samlet nyttig informasjon for deg som vil lære mer om ansvarlig spill og hvilke fallgruver som kan lure underveis. Det er viktig å huske at pengespill er ment som underholdning og gode rutiner rundt ansvarlig spilling kan være et godt verktøy for å sikre nettopp dette.

Ansvarlig spilling handler om å ha gode rutiner som forebygger problematikk med pengespill. Dette inkluderer å ha klare budsjetter for hvor mye man skal spille, verktøy for å ta pauser og god oversikt over spilletiden sin.

Videre handler det om forståelse for risikoen som kan være knyttet til pengespill og hvordan man skal håndtere denne. Her er det viktig å merke seg at ansvalrig spilling er viktig for alle, ikke bare de som opplever problematisk spilling eller er på vei til å utvikle et problematisk forhold til pengespill.

Hos Maneki tar vi ansvarlig spilling på alvor. Vårt mål er at du som spiller skal få en best mulig opplevelse, samt finne den informasjonen du trenger i våre omtaler. Derfor kan du alltid lese om hvilke sikkerhetstiltak og muligheter som finnes i våre omtaler. Noen av grepene vi tar for å sikre spillerne er:

• Vi samarbeider utelukkende med regulerte casinoer med gyldig lisens.
• Alle våre omtaler er skrevet av vårt team med erfarne skribenter som selv tester hvert casino de skriver omtaler av.
• Våre anmeldelser dekker alle aspekter av casinoet for å sikre at du får den informasjonen du trenger for å ta gode valg.

Det første steget mot å få hjelp vil alltid være å avdekke om man har et problem. Dette er ofte den vanskeligste delen av det å søke hjelp. Spilleavhengighet kommer gjerne til syne gjennom ulike mønster og oppførsel knyttet til spillingen vår.

Her er det en del kontrollspørsmål du kan stille deg selv for å se hvordan du ligger an. Husk at du kun stiller spørsmål til deg selv, og må svare ærlig for at det skal ha noen betydning.

1. Spiller du ofte alene over lengre perioder, noe som kan gå utover jobb eller skolegang?
2. Opplever du at du ofte må øke innsatsen for å oppleve spenningen med spillet?
3. Har du tatt opp lån eller brukt kreditt for å spille mer enn du har råd til å tape?
4. Skjuler du spillaktiviteten din for andre mennesker rundt deg?
5. Har du forsøkt deg på perioder med pause fra spillingen, men ikke fått det til?
6. Jager du ofte tap som kan gjøre at du spiller for mer enn du har budsjettert med?
7. Føler du at tankene går til pengespill når du egentlig driver med andre ting?
8. Påvirkes humøret ditt at hvorvidt du har spilt eller ikke?
9. Påvirker spillingen din andre daglige aktiviteter og gjøremål som du har pleid å gjøre?

Du trenger ikke nødvendigvis å svare ja på alle, men dersom du kjenner deg igjen i noen av dem, kan det være lurt å oppsøke hjelp. For selv om det ikke har utviklet seg til å bli et problem enda, kan du være på vei mot å utvikle et problematisk forhold til pengespill på nett.

Det er flere risikoer knyttet til avhengighet av pengespill på nett. Evnen til å kjenne igjen disse og faren ved dem kan være et viktig verktøy for å forebygge dem i fremtiden. Noen av de største inkluderer:

• Du klarer ikke ta pause eller stoppe med spillingen
• Du har tapt mer penger på spilling enn det du hadde satt deg som grense
• Tankene går til pengespill gjennom dagen selv når du gjør andre ting
• Du påfører deg økonomiske problemer for å opprettholde spillingen
• Du skjuler eller lyver om spillingen til venner og kjente
• Humøret ditt påvirkes i stor grad av resultatene på spillingen din

Et sunt forhold til pengespill er viktig når man skal forebygge problemer. Her har ulike operatører introdusert en rekke verktøy som kan hjelpe deg å gjøre nettopp dette. Derfor har vi samlet noen tips som kan hjelpe deg med å beholde kontrollen underveis.

• Ta pauser – Pass på at du begrenser periodene du spiller aktivt. Ta pauser jevnlig for å få tankene over på noe annet. Dette vil også redusere faren for at man jager tap ved at man får litt avstand.
• Innskuddsgrenser – Nesten alle operatører tilbyr verktøy for å sette egendefinerte grenser på innskudd. Vi anbefaler på det sterkeste at du benytter deg av disse og setter klare grenser for hvor mye du kan spille for.
• Aktivitetslogg – Du finner en oversikt over spillingen din hos alle regulerte casinoer. Bruk denne til din fordel og hold oversikt over transaksjoner, gevinster og innskudd.
• Selvekskludering – om du opplever at spillingen kan bli problematisk, kan det være på tide med en pause. Da kan du benytte selvekskludering for å stenge kontoen din for en bestemt periode.

Om du opplever at spillingen din hra tatt overhånd, kan du oppsøke profesjonell hjelp. Her finnes det flere organisasjoner i Norge som tilbyr rådgivning og hjelp til mennesker med spilleproblemer. Noen velger også å ta kontakt med fastlegen sin som kan hjelpe deg gjennom å gi henvisning til psykolog eller andre profesjonelle.

Spillere i Norge kan få hjelp av:

• Blå Kors
• Hjelpelinjen
• Anonyme Gamblere

Tilgangen på casinospill blir stadig bedre, noe som kan gjøre det fristende å prøve lykken. Derfor er det viktig med klare retningslinjer for hvordan man opprettholder kontrollen. Her har bransjen selv tatt flere skritt for å sikre at spillerne ikke pådrar seg økonomiske problemer eller avhengighet.

Disse skal gi spillerne tilgang til ulike verktøy som kan sette grenser, ta pauser og holde oversikt over hvor mye man spiller. Kombinert kan de også bidra til å fange opp tendenser til problemer før de utvikler seg til noe mer alvorlig.